所属经络: 人体穴位

穴位位置

在小腿内侧,当太溪与阴谷的连线上,太溪上5寸,腓肠肌肌腹的内下方。

找穴方法

先找到太溪(坐位垂足,由足内踝向后推至与跟腱之间凹陷处即是太溪穴),直上量7横指,按压有酸胀感处即是。

穴位解说

揉按筑宾穴,力度适中,可改善小腿痉挛、脚软无力等不适症状。

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