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推拿手法

收集整理配穴、手法、古籍、禁忌信息

牙疼不是病, 痛起来真要命

有这么一句话:“牙疼不是病, 痛起来真要命”,对于牙齿,可真是无奈,身体不 好可以锻炼,强健的体魄可...
缓解牙疼
手法时长：1~3分钟
难易程度：
3

在生活工作上，明显感觉心力不足

如果对外界事物的承受能力降低，承受能力降低了，心被动跳动的次数就会增多，无疑是对心脏工作造成压力，这...
肺虚导致气虚
手法时长：4分钟
难易程度：
3

便秘的痛苦真的只有经历过的人才懂

便秘的痛苦真的只有经历过的人才懂！ 那种感觉就像是……肚子里揣了块大石头，涨得难受，坐在马桶上腿都麻...
肺热也会引起便秘
手法时长：10分钟
难易程度：
5

赶走痔疮便秘带来的疼痛

无论大人还是孩子,工作还是学习,久坐已经不足为奇,患上痔疮的几率也越来越大, 让你和家人脱离痔疮的困...
脱离痔疮的困扰
手法时长：1-2分钟
难易程度：
3

呼吸通畅的全效穴

经常按摩这个穴位,可以缓解咽喉和肺部的很多不适症状,对气喘等疾病有很好的疗效,利用这个穴位来治疗各种...
缓解咽喉和肺部不适症状
手法时长：1~3分钟
难易程度：
免费

久坐身体疲劳，说话多口干舌燥

说话多的时候,我们常靠喝水来滋润喉部,可有些时候这招并不管用,依然会觉得干裂嘶哑,怎么样才可以解决呢...
可以缓解口干舌燥的情况
手法时长：1~3分钟
难易程度：
免费

固肾强腰膝

在脏腑中,肾为母、肝为子,属于肾经的太溪穴还能滋水 涵木、益肾平肝。 肾经发源于涌泉穴,通过太溪向外...
滋水 涵木、益肾平肝
手法时长：1-3分钟
难易程度：
免费

强精壮阳特效穴

男性性功能保健的重要穴位,按摩时应保持一定的频率和力度,以局部酸胀为宜,每次5~10分钟。 有明显的...
可强精壮阳、开窍、泻热
手法时长：5-10分钟
难易程度：
免费

穴位信息

快速寻找穴位位置、3D人体模型穴位，寻找穴位方法，按摩手法，古籍说明

条口穴 / ST-38 / Tiaokou / Line Opening

条口穴最早记载于古代医书《针灸甲乙经》，之后《针灸大成》和《医宗金鉴》等重要医学典籍也收录了这个穴位...
通利下肢，止膝痛

犊鼻穴 / ST-35 / Dubi / Calf’s Nose

犊鼻穴最早记载于《灵枢经》，是足阳明胃经的重要穴位。古人认为这个穴位能疏通经络、调节气血、消除肿胀和...
膝关节疼痛，膝关节肿胀

梁丘穴 / ST-34 / Liangqiu / Ridge Mound

梁丘穴最早记载于《针灸甲乙经》，后来在《医宗金鉴》《针灸大成》等重要医书中也有提及。这个穴位在晋朝主...
急止胃痛，舒筋止痛

阴市穴 / ST-33 / Yinshi / Yin Market

阴市穴这个名字在古代医书《针灸甲乙经》中首次出现，后来在《医宗金鉴》《经穴解》等重要医学典籍里都有提...
调气活血，舒筋止痛

伏兔穴 / ST-32 / Futu / Crouching Rabbit

伏兔穴出自《灵枢·寒热》，《备急千金要方》《铜人腧穴针灸图经》等均有提及，现代研究发现该穴可辅助治疗...
舒筋活络，强健股部