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推拿手法

收集整理配穴、手法、古籍、禁忌信息

牙疼不是病, 痛起来真要命

有这么一句话:“牙疼不是病, 痛起来真要命”,对于牙齿,可真是无奈,身体不 好可以锻炼,强健的体魄可...
缓解牙疼
手法时长：1~3分钟
难易程度：
3

在生活工作上，明显感觉心力不足

如果对外界事物的承受能力降低，承受能力降低了，心被动跳动的次数就会增多，无疑是对心脏工作造成压力，这...
肺虚导致气虚
手法时长：4分钟
难易程度：
3

便秘的痛苦真的只有经历过的人才懂

便秘的痛苦真的只有经历过的人才懂！ 那种感觉就像是……肚子里揣了块大石头，涨得难受，坐在马桶上腿都麻...
肺热也会引起便秘
手法时长：10分钟
难易程度：
5

赶走痔疮便秘带来的疼痛

无论大人还是孩子,工作还是学习,久坐已经不足为奇,患上痔疮的几率也越来越大, 让你和家人脱离痔疮的困...
脱离痔疮的困扰
手法时长：1-2分钟
难易程度：
3

呼吸通畅的全效穴

经常按摩这个穴位,可以缓解咽喉和肺部的很多不适症状,对气喘等疾病有很好的疗效,利用这个穴位来治疗各种...
缓解咽喉和肺部不适症状
手法时长：1~3分钟
难易程度：
免费

久坐身体疲劳，说话多口干舌燥

说话多的时候,我们常靠喝水来滋润喉部,可有些时候这招并不管用,依然会觉得干裂嘶哑,怎么样才可以解决呢...
可以缓解口干舌燥的情况
手法时长：1~3分钟
难易程度：
免费

固肾强腰膝

在脏腑中,肾为母、肝为子,属于肾经的太溪穴还能滋水 涵木、益肾平肝。 肾经发源于涌泉穴,通过太溪向外...
滋水 涵木、益肾平肝
手法时长：1-3分钟
难易程度：
免费

强精壮阳特效穴

男性性功能保健的重要穴位,按摩时应保持一定的频率和力度,以局部酸胀为宜,每次5~10分钟。 有明显的...
可强精壮阳、开窍、泻热
手法时长：5-10分钟
难易程度：
免费

穴位信息

快速寻找穴位位置、3D人体模型穴位，寻找穴位方法，按摩手法，古籍说明

支正穴

揉按支正穴，可辅助治疗头晕、目眩以及手麻、颈椎压迫症。
治疗头晕、目眩

养老穴

按揉养老穴，可辅助治疗高血压、老年痴呆、头昏眼花、耳聋、腰酸腿痛等老年病。
治疗高血压、老年痴呆、头昏眼花

阳谷穴

按压阳谷穴，可协调脏腑功能，增强机体抗病能力。
调脏腑功能，增强机体抗病

小海穴

拇指指腹垂直下压小海穴，可改善贫血者下蹲后站立时导致的眼前昏黑及眩晕感。
改善贫血者下蹲后站立时眼前昏黑及眩晕感

腕骨穴

按揉腕骨穴，注意按压时力度要适中，直到感觉酸胀为止，左右手交替进行，可有效治疗高血压、湿热、风湿、便...
治疗高血压、湿热、风湿

通天穴

按揉通天穴，可治头痛、眩晕，鼻部病证。
治头痛、眩晕，鼻部

听宫穴

常用的按摩手法是一压一放，力度适中，每次双侧同时按压听宫穴，可治疗耳呜、耳聋，也可用于辅助治疗面瘫、...
治疗耳呜、耳聋

天宗穴

按揉天宗穴，或用艾条灸，可使颈肩气血旺盛、胸部气血畅通。
颈肩气血旺盛、胸部气血畅通

天容穴

按揉天容穴，能缓解落枕带来的不适，用艾条灸天容，可治耳鸣、耳聋、咽喉肿痛等五官疾病。
缓解落枕带来的不适

天窗穴

按揉天窗穴，可治耳呜、耳聋等耳部疾病。
治耳呜、耳聋

颧髎穴

按摩颧髎穴，对面部有很好的保养作用，可提升气色，振奋精神，还可以预防面神经麻痹、三叉神经痛等面部疾病...
提升气色，振奋精神

曲垣穴

按揉曲垣穴，对眼部疲劳、上肢不适等症状有很好的调理作用，还可延缓身体衰老。
延缓身体衰老