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推拿手法

收集整理配穴、手法、古籍、禁忌信息

牙疼不是病, 痛起来真要命

有这么一句话:“牙疼不是病, 痛起来真要命”,对于牙齿,可真是无奈,身体不 好可以锻炼,强健的体魄可...
缓解牙疼
手法时长：1~3分钟
难易程度：
3

在生活工作上，明显感觉心力不足

如果对外界事物的承受能力降低，承受能力降低了，心被动跳动的次数就会增多，无疑是对心脏工作造成压力，这...
肺虚导致气虚
手法时长：4分钟
难易程度：
3

便秘的痛苦真的只有经历过的人才懂

便秘的痛苦真的只有经历过的人才懂！ 那种感觉就像是……肚子里揣了块大石头，涨得难受，坐在马桶上腿都麻...
肺热也会引起便秘
手法时长：10分钟
难易程度：
5

赶走痔疮便秘带来的疼痛

无论大人还是孩子,工作还是学习,久坐已经不足为奇,患上痔疮的几率也越来越大, 让你和家人脱离痔疮的困...
脱离痔疮的困扰
手法时长：1-2分钟
难易程度：
3

呼吸通畅的全效穴

经常按摩这个穴位,可以缓解咽喉和肺部的很多不适症状,对气喘等疾病有很好的疗效,利用这个穴位来治疗各种...
缓解咽喉和肺部不适症状
手法时长：1~3分钟
难易程度：
免费

久坐身体疲劳，说话多口干舌燥

说话多的时候,我们常靠喝水来滋润喉部,可有些时候这招并不管用,依然会觉得干裂嘶哑,怎么样才可以解决呢...
可以缓解口干舌燥的情况
手法时长：1~3分钟
难易程度：
免费

固肾强腰膝

在脏腑中,肾为母、肝为子,属于肾经的太溪穴还能滋水 涵木、益肾平肝。 肾经发源于涌泉穴,通过太溪向外...
滋水 涵木、益肾平肝
手法时长：1-3分钟
难易程度：
免费

强精壮阳特效穴

男性性功能保健的重要穴位,按摩时应保持一定的频率和力度,以局部酸胀为宜,每次5~10分钟。 有明显的...
可强精壮阳、开窍、泻热
手法时长：5-10分钟
难易程度：
免费

穴位信息

快速寻找穴位位置、3D人体模型穴位，寻找穴位方法，按摩手法，古籍说明

昆仑穴

轻轻刮按昆仑穴，对腿足红肿、脚腕疼痛、脚踝疼痛等具有疗效。
腿足红肿、脚腕疼痛、脚踝疼痛

地五会穴

按揉地五会穴，对足趾麻木等不适有很好的调理作用。
足趾麻木

神阙穴

经常揉脐（神阙穴），可防治小儿腹泻、疳积等：突然大汗淋漓、唇舌苍白、手脚冰冷之虚脱症，马上温灸神阙可...
儿腹泻、疳积

悬厘穴

轻轻揉按悬厘穴，很快缓解头晕目眩：重按悬厘穴，可止偏头痛。
缓解头晕目眩

至阳穴

刺激至阳穴，可即时缓解心绞痛、胃痛和腹痛症状。
缓解心绞痛、胃痛和腹痛

行间穴

强压行间穴，可缓解头痛、耳呜耳聋、失眠。
可缓解头痛、耳呜耳聋、失眠

维道穴

按摩维道穴，可减轻腰背疼痛、腰肌劳损、下肢瘫痹、膝关节炎等慢性病带来的不适。
可减轻腰背疼痛、腰肌劳损

关元俞穴

按压关元俞穴位,可以延长性欲时间，提高男性勃起功能。
延长性欲时间，提高男性勃起功能

环跳穴

用力揉按环跳穴，可防治下肢痿痹、膝关节痛等下肢疾病。
治下肢痿痹、膝关节痛

膝阳关穴

揉按膝阳关穴，可改善和治疗膝关节肿痛、挛急及小腿麻木等下肢疾病。
可改善和治疗膝关节肿痛

关冲穴

用指尖掐按关冲穴，可缓解更年期症状，如心慌气短、性欲减退等。
缓解更年期症状，如心慌气短、性欲减退

听会穴

耳聋耳呜时，用拇指指尖垂直按压听会穴，直到症状缓和为止。
耳聋耳呜