穴位别名： 太奚，吕细，腰脊穴
穴位位置
找穴方法
以手触摸内踝最高点，向后滑至跟腱前缘凹陷即是推拿手法
拇指按揉 1–2 分钟，出现酸胀感为佳
穴位功效
补肾益精，强腰壮骨，滋阴降火，English: Tonifies Kidney Qi and Yin, strengthens the lower back and bones适用症状
腰膝酸软、耳鸣、失眠、肾虚乏力 Low back pain, tinnitus, insomnia, kidney deficiency穴位禁忌
局部炎症、孕期慎用强刺激穴位解说
《灵枢·本输》：“肾出于涌泉，注于太溪。”
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