穴位别名： 肩端，髃骨。
English Aliases：
Shoulder Bone Point，
Jianyu Shoulder Point
穴位位置
找穴方法
上臂自然下垂或外展， 触摸肩峰前缘， 前下方明显凹陷处即为肩髃穴。 English Method： Abduct the arm， Palpate the anterior border of the acromion， The depression below it is LI-15推拿手法
拇指或食指按揉
可配合肩部活动
每次 1–2 分钟
对肩部僵硬效果显著
Apply moderate thumb pressure
Massage while gently moving the shoulder
1–2 minutes per session
针刺手法
扎针时可垂直刺入或向下斜刺，深度在0.8到1.5寸之间（具体需根据患者体型调整）。如果是肩周炎，针尖要朝着肩关节方向垂直刺入；如果是中风后上肢活动不便，则需要朝三角肌方向斜刺。在扎针过程中，患者不能随意活动肩膀，否则可能导致针体弯曲甚至折断。穴位功效
通经活络，舒筋止痛， 改善肩关节活动。 English Functions： Activates the meridian， Relieves shoulder pain， Improves shoulder mobility适用症状
肩周炎，肩关节疼痛、僵硬，上肢抬举困难，肩臂麻木。 English Indications： Frozen shoulder， Shoulder pain and stiffness， Limited arm elevation， Shoulder and arm numbness穴位禁忌
肩部急性外伤期慎用， 不宜长时间强刺激。 English Warnings： Avoid use during acute shoulder injury， Do not overstimulate穴位解说
肩髃穴最早记载于《针灸甲乙经》，书中明确指出肩部发热、手指和手臂疼痛时，可以通过刺激这个穴位来治疗，是改善上肢疼痛、麻木、发冷、瘫痪等问题的关键穴位。
《针灸甲乙经》最早记载了这个穴位的位置：位于肩部三角肌上方，当手臂上举并弯曲时，该穴位会明显显现出来。同本书还记载其主治范围：针对肩部发热以及手指、手臂疼痛有明显疗效。
《铜人腧穴针灸图经》记载其治疗范围更广：可调理中风导致的半身不遂、反复发作的皮肤瘙痒性皮疹（瘾疹）、手臂抽筋僵硬导致无法拿取物品、拉不开弓箭、手臂肌肉萎缩无力、筋骨萎软疼痛等多种症状。
《针灸大成》补充记载了这个穴位对神经系统疾病的治疗效果：能改善中风后手脚活动障碍、偏瘫、肌肉萎缩（风痿）等病症；还可缓解肩部发热、肩颈僵硬转头困难、慢性劳损导致的精气损耗（劳气泄精）、持续发热以及甲状腺肿大（瘿气）等问题。
《类经图翼》特别提到其针对颈部肿块的治疗作用：对甲状腺肿大（瘿气）和颈部淋巴结结核（瘰疬）有显著疗效。
《针灸聚英》记载穴位组合应用：肩髃穴配合阳溪穴使用，能有效缓解顽固性皮肤瘙痒伴随严重发热（瘾风之热极）的症状。
《简易普济良方》记载联合治疗方案：将肩髃穴与支沟穴、足三里穴、手三里穴配合使用，可协同治疗颈部淋巴结结核（瘰疬）。
《针灸甲乙经》：“肩髃，主肩臂不举。”
《针灸大成》：“治肩痛，臂痛，不得上举。”
Classical Interpretation (EN)
Jianyu (LI-15) has been traditionally used as a primary point for shoulder pain and restricted movement, especially in frozen shoulder conditions.
声明：网站所有内容，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。任何个人或组织，在未征得本站同意时，禁止复制、盗用、采集、发布本站内容到任何网站、书籍等各类媒体平台。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系我们进行处理。