在经络中,足少阴与手少阴一脉相通,和足太阳互为表里,能润肺生津、通理膀胱。
手法时长: 1-3分钟 ; 难易程度：
推拿手法
用拇指指腹由上 往下刮此穴,每日早晚各一次,左右足各刮1~3分钟。
具有温肾助阳的作用,刺激此穴,对肾炎、膀胱炎、遗尿、遗精等病症具有一定的调节和缓解作用。
太溪穴 / KID-3 / Taixi / Great Stream
穴位位置
内踝尖与跟腱之间凹陷中，English: In the depression between the medial malleolus and the Achilles tendon穴位禁忌
局部炎症、孕期慎用强刺激引用古籍
太溪擅长治疗肾虚所引发的病症,有固肾强腰膝的作用。
在脏腑中,肾为母、肝为子,属于肾经的太溪穴还能滋水 涵木、益肾平肝。
肾经发源于涌泉穴,通过太溪向外传输,太溪穴 为肾之元气停留和经过的地方,因此地位显得尤为重要。
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