强健腰膝

按揉秩边穴，可治中风偏瘫、坐骨神经痛、急性腰扭伤、梨状肌综合征等。

按揉合阳穴，可治月经不调、前列腺炎、睾丸炎、子宫内膜炎、腓肠肌痉挛等病证。

揉按承筋穴，可治疗痔疮和小腿痉挛。