强腰健肾

下极俞穴

敲打下极俞穴，可防治腰背酸痛、腰肌劳损、阳痿等症。
治腰背酸痛、腰肌劳损、阳痿

腰眼穴

经常按揉推擦腰眼穴，可防治腰肌劳损。
防治腰肌劳损