强腰益肾

环跳穴

用力揉按环跳穴，可防治下肢痿痹、膝关节痛等下肢疾病。
治下肢痿痹、膝关节痛

五枢穴

按揉五枢穴，可治痛经、带下、月经不调等妇科病症。
治痛经、带下、月经不调