腿痛

十七椎穴

揉按十七椎穴，有利于腰部骨骼强健，预防骨关节疾病。
腰部骨骼强健

髋骨穴

揉按髋骨穴，可以强健腿部肌肉，预防腿部疾病。
强健腿部肌肉