阴挺

水泉穴

按揉水泉穴，可防治足跟痛。
防治足跟痛

交信穴

揉按交信穴，先左后右，可治月经不调、痛经、崩漏等妇科疾病。
治月经不调、痛经、崩漏

次髎穴

按揉次髎穴，可治腰骶神经痛、腰骶关节炎、子宫内膜炎、盆腔炎、性功能障碍、泌尿系感染等病证。
治腰骶神经痛、腰骶关节炎、子宫内膜炎

上髎穴

按揉上髎穴，可治大小便不利，月经不调、带下、阴挺等病。
治大小便不利，月经不调、带下

蠡沟穴

按揉蠡沟穴，可缓解、预防以下病症：性功能亢进，月经不调，子宫内膜炎，功能性子宫出血，尿闭，疝气等症。
缓解性功能亢进，月经不调

子宫穴

轻揉子宫穴，可以治女子不孕、子宫脱垂、痛经、崩漏、月经不调等生殖系统疾病。
治女子不孕、子宫脱垂、痛经

维道穴

按摩维道穴，可减轻腰背疼痛、腰肌劳损、下肢瘫痹、膝关节炎等慢性病带来的不适。
可减轻腰背疼痛、腰肌劳损

急脉穴

轻揉左右急脉穴，可改善精力减退、腰腿寒冷。
改善精力减退、腰腿寒冷

五枢穴

按揉五枢穴，可治痛经、带下、月经不调等妇科病症。
治痛经、带下、月经不调

大赫穴

按揉大赫穴，可治生殖系统、泌尿系统疾病。
治生殖系统、泌尿系统疾病。

中极穴

揉按中极穴，对男女性生殖系统有保健作用。
保健生殖系统