疏通膀胱经气血、清热止痛，引经下行、松解筋骨。
手法时长 5–10分钟
难易程度
购买人数 2人
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推荐时辰 申时（15:00-17:00）
孕妇慎按此推拿手法，膝关节损伤者避免用力按压，以“酸胀舒适”为度，避免暴力按压。
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疏通膀胱经，缓解久坐腰痛，放松腰背筋膜，改善下肢循环。

通经活络、舒筋止痛

改善腰肌劳损、坐骨神经不适

促进下肢血液循环

缓解久坐引起的气血瘀滞

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