把紧绷的肌肉放松开，把寒气赶走，让血液循环顺畅起来
手法时长 5-10分钟
难易程度
购买人数 1人
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推拿禁忌 点击查看
手法治则：舒筋散寒、调和气血
症状辩证
1.

睡姿不对（比如扭着睡）

2.

枕头太高或太低

3.

睡觉时脖子受凉

4.

脖子一边特别僵，转不动

5.

低头、抬头都困难，一动就疼，脖子痛

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睡姿不对（比如扭着睡），枕头太高或太低，睡觉时脖子受凉，一动就疼

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