失眠

阴虚阳亢高血压

功效：阴虚发软没劲，心烦失眠

时长： 5-10分钟

难度：

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热病心烦型不寐(失眠)

功效：心被热扰，神明失守

时长： 1~3分钟

难度：

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肝火上扰型不寐(失眠)

功效：肝火太旺，眼红、耳朵嗡嗡响，睡不着

时长： 5-10分钟

难度：

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胃腑不和型不寐(失眠)

功效：胃里不消停，人就睡不好

时长： 5-10分钟

难度：

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阴虚火旺型不寐（失眠）

功效：睡眠很浅，虚烦不寐

时长： 5-10分钟

难度：

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心脾两虚型不寐(失眠)

功效：身体太虚了，养不起你的睡眠。

时长： 5-10分钟

难度：

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