穴位别名： 会阴督会， Huiyin Governing Meeting
穴位位置
找穴方法
患者俯卧或平躺，尾骨与肛门连线中点即穴推拿手法
垂直按压 1–2 分钟 → 轻揉
Press vertically with fingertip 1–2 min, then gently rub
穴位功效
强腰脊、温补元气、治疗痔疮 ；Strengthens lumbar spine, warms original Qi, treats hemorrhoids适用症状
腰痛、痔疮、寒湿困扰 ；Low back pain, hemorrhoids, cold-damp conditions穴位禁忌
孕妇慎用 ，Use with caution in pregnancy穴位解说
《针灸甲乙经》，Zhen Jiu Jia Yi Jing
长强穴最早记载于《灵枢·经脉》，后续多部中医典籍如《胜玉歌》《玉龙歌》《针灸甲乙经》《针灸大成》等都提到过这个穴位。
《灵枢》记载：“穷骨者，骶骨也”，这里的“穷骨”指的是尾椎骨。
《胜玉歌》提到：“痔疾肠风长强欺”，说明长强穴对治疗痔疮和肠道出血（古代称为肠风）效果出众。
《玉龙歌》描述：“九般痔漏最伤人，必刺承山效如神，更有长强一穴是，呻吟大痛穴为真”，指出长强穴与承山穴配合治疗严重痔疮疼痛效果显著。
《针灸甲乙经》卷十一记载：“癫疾发如狂走者…长强主之”，说明这个穴位可以治疗癫狂发作（类似精神异常）、严重水样腹泻、小便困难、腰骶部沉重导致行动不便等情况。
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